【小调查：#每周2天少吃坚持一月瘦5斤# ，你愿意试试吗？】想减肥的朋友，可以试试“5+2断食法”。简单来说，就是一周内5天正常饮食，另外不连续的2天进行低热量摄入（女性约500大卡/天，男性约600大卡/天）。这种模式相对灵活，更容易长期坚持。大家愿意试一试吗？#瘦了二十斤后手的变化# http://t.cn/AX9pkdpt
人民日报健康客户端
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