#每周2天少吃坚持一月瘦5斤#我的观点，每周两天少吃这种模式是可行的，但不能理解成两天节食、五天随便吃喝。一个月瘦五斤属于很健康的减重速度，不用追求暴瘦。控制饮食的同时也要保证营养，不要饿坏肠胃，慢慢调整饮食习惯，瘦下来之后才不容易反弹。
发布于 黑龙江
竹箹123
#每周2天少吃坚持一月瘦5斤#我的观点，每周两天少吃这种模式是可行的，但不能理解成两天节食、五天随便吃喝。一个月瘦五斤属于很健康的减重速度，不用追求暴瘦。控制饮食的同时也要保证营养，不要饿坏肠胃，慢慢调整饮食习惯，瘦下来之后才不容易反弹。