#平时不运动的人千万不要突然剧烈运动#
平时不运动的人，突然剧烈运动，心肺确实是跟不上的
突然想运动的话，我们就找那些舒缓的运动，比方说散步、快走、瑜伽这些，都挺好
生命日报的这几张图做的真好，我存下来了
发布于 河北
大白云撞进云朵里