刷到帕梅拉增肌减脂的视频
发现训练理念竟然一模一样哈哈哈哈
去年我每天早上都坚持做真空腹
不仅深层核心变强
腰围肉眼可见细了很多（今年没有坚持哈哈哈哈
但从明天早上开始坚持✊
以及我将一生拥护普拉提！
发布于 陕西
小狗快乐奔跑