#中伏暑最盛 静心祛湿热#
中伏来了，一年里湿热最重的时段正式开启！又闷又黏，浑身提不起劲，大多是湿气在作祟。别猛灌冰水、少吃寒凉食物，很容易困住脾胃。
尽量稳住情绪少烦躁，心静自然凉。清淡饮食，适度补水，避开正午高温。好好调养，平稳熬过暑湿天气。
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发布于 河南
圆圆圈圈圆圈呀
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