#4个躺着玩手机的正确姿势# 【转发提醒！#这样玩手机能矫正骨盆前倾#】错误的姿势玩手机容易伤腰伤颈椎，长时间侧卧看手机容易造成散光、扣肩。医生分享四个姿势，碎片时间还能改善体态：动作一缓解腰痛；动作二放松腰椎、开髋；动作三矫正骨盆前倾；动作四回正骨盆缓解腰痛。详戳↓今天起，调整玩手机的姿势吧~#除了玩手机还有这么多低成本爱好#（央视频号：医路有你） http://t.cn/AX9lKbot
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