一天只吃一顿饭掉秤

人生经验就是，如果不运动的话，要掉秤就是靠不吃饭，一天只吃一顿饭，然后不要吃高热量的，一天掉一斤

当然不能连续做，因为肯定会饿

但真的要掉秤就是不吃饭，没有别的办法，真的就是瘦的每一克肉都能体现在围度上。但是吃了蛙蛙带来的肥肉也是立竿见影

发布于河北