烦燥失眠，常见三种情况#国医的精诚力量##中医式生活#

一种是痰热扰心，一种是阴虚火旺，一种是血热

第一种痰热忧心，常常舌尖红，舌苔黄腻，胸闷，烦燥难以入睡，别看现在那么热哈，我家附近的广场上那个什么火锅店，一到傍晚排着队，吹着空调吃火锅，那锅底起码半斤辣椒，

现在属于长夏，长夏属脾，正是脾虚湿盛的时候，再加上火辣辣的火锅，这个湿带着热化作痰，一路上燎，就把心给攻陷。这时候黄连温胆汤就对症，实在胃难受，也可以来两片腹可安，但是吃不了的，还是建议悠着点。

第二种是阴虚火旺，这个火不是实火，是虚火，是津液少了，所以往往人很干，很燥，特别半夜容易被燥醒或渴醒，然后再也睡不着了。常常伴着腰膝酸软，手心脚心心口都灼热（五心烦热），盗汗，越热越烦燥，

特别是更年期的朋友。中医说肾主水，肾水要上去润心火，这样心火就不会过旺，但是如果肾水亏虚（肾阴虚），水不能救火，心火偏旺，就会虚烦不得眠。所以这时候就要补肾水清心火，这时候麦味地黄汤就对症，一般我会再加个酸枣仁汤来安眠。

第三种情况是血热，也就是热入营血，就好像在血脉里加了一块碳火，这个血一直在沸腾，那心是主血脉的，心又主心神，相当于心神一直被扰动。自然就难以入眠。出现心烦失眠，胡言乱语，口渴或发斑疹、甚至狂爆，

这种情况除了滋阴清热，一定要凉血，比如加入百合、生地、玄参、白茅根这些，平时也可以用竹叶白茅根莲心来煎水喝。
 
以上说到中药，请在医生指导下用药。