#适合三伏的祛湿减肥操#
三伏天湿气重易浮肿发胖，这套简易操在家就能做。开合跳促进循环，弓步拉伸疏通下肢湿气，揉腹动作健脾消水肿，整套十五分钟即可完成。
晨起傍晚练习最佳，配合少冰饮、清淡饮食，既能排出体内淤积湿气，又能温和燃脂，坚持一段时间就能改善身体沉重、虚胖乏力的状态。 http://t.cn/AX9QyQf1
发布于 江苏
苏州的才有朋
#适合三伏的祛湿减肥操#
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