三伏天减肥，真是天时地利人和。
这时候阳气最旺，身体毛孔大开，
稍微动一动，汗流得比平时都痛快，
正是祛湿排毒的黄金期。
这时候做针对性的减肥操，
是在给身体做烘干，
把陈年寒湿从骨头缝里逼出来。
动作不用太猛，微汗即止就行。
贵在坚持，趁着伏天把体质调好了，
湿气走了，体重自然就掉了，
整个人都会很轻盈[心][心][心]
#适合三伏的祛湿减肥操#
发布于 河北
阿婵丨Achan
三伏天减肥，真是天时地利人和。
这时候阳气最旺，身体毛孔大开，
稍微动一动，汗流得比平时都痛快，
正是祛湿排毒的黄金期。
这时候做针对性的减肥操，
是在给身体做烘干，
把陈年寒湿从骨头缝里逼出来。
动作不用太猛，微汗即止就行。
贵在坚持，趁着伏天把体质调好了，
湿气走了，体重自然就掉了，
整个人都会很轻盈[心][心][心]
#适合三伏的祛湿减肥操#