最近跑了几个健身房，发现国内健身房装次氯酸消毒液的喷壶基本上都是透明塑料瓶。而次氯酸对光、热、空气都敏感，尤其是紫外线会促进它分解成盐酸和氧气，导致有效氯下降。换句话说，在大部分健身房大落地窗阳光直射的情况下，次氯酸里的有效消毒成分晒几个小时都分解完了😅

而国内大部分健身人群都不带垫巾，用器械前用后不一定消毒、消毒的也就是随便喷喷擦擦（次氯酸需要喷上等60s左右才有消毒效果 然后才能擦掉），真菌感染率直线上升，真的很脏。

我的解决办法是，自己买次氯酸片放在避光处，然后买一个大的1L茶色玻璃瓶、一个小的240/300ml茶色塑料喷瓶。一共也就二十块钱左右。

每周自己用次氯酸片兑1L次氯酸消毒液，避光保存。然后每次健身自己倒进小喷瓶里，今天用不完就倒掉/回家喷喷水池啊玄关啊啥的搞搞卫生。这样能保持次氯酸一直都有消毒效果。

另外我自己每次都会带用过的洗脸巾当抹布用，用完就在健身房丢了，很方便。为啥开始自己带抹布呢，因为第一健身房的抹布总是湿润的（😅），第二笨人切身体验过前一晚我用了健身房的抹布、折叠好放那儿后，第二天我中午去做有氧看见快24小时过去了抹布仍旧是我折的一模一样但在那儿。说明抹布根本没有天天洗，且大家一个早上过去了没有一个人用那块抹布😅

再再再另外，还建议买一个可折叠的瑜伽垫巾，拉伸的时候垫在健身房的瑜伽垫上。你们知道有多少人穿鞋踩瑜伽垫吗🥺当我看过一个男的从男厕所走出后径直再拉伸时踩在了瑜伽垫上，我就立刻下单了瑜伽垫巾（我滴妈啊那是都踩过男厕所飞溅的尿液的鞋底啊！！！）

以上就是比较鸡毛的本人暂时的清洁set up. 东西都不贵、加起来都不超过50块钱，而且带在身上的也不沉（一个小喷瓶、洗脸巾和一个垫巾），但是能够让我放很大的心🫶🏻