发现一个扎人心的事实
但凡是让你感官存在即时快感的东西
比如女色、赌博、刺激性成瘾物，
游戏，暴饮暴食，
还有发脾气、冲动消费、疯狂购物，
短暂逃避，摆烂躺平、
凡此种种，只图一时痛快，
事后容易反噬，严重的痛不欲生。
而让你当下难受煎熬的东西，
比如运动健身，清淡控饮食、
戒糖戒酒，锻炼，
早起、规律作息，深度学习，
复盘反思、断舍离，
直面困难，
后一定会让你有所收获，
长期肯定受益。
发布于 山东
丁海明Leo