生活总是很忙，但真正告急的，或许不是时间，而是能量。

当计划被意外打乱、身心陷入低潮、目光被屏幕牢牢困住——我们该如何找回自己的步调？

在ELLEMEN会客厅 x 希尔顿探泊酒店（Tempo by Hilton）的对谈里，几位嘉宾给出了各自的答案。对他们而言，用心生活不是宏大的口号，而是每一个清醒的选择：保持热情，把时间留给能面对面交流的人；了解自己的喜好，让每一餐、每一杯饮品都忠于当下的心情；在清晨的“闲时茶序”里配一杯茶，深呼吸，设定今日的意图。

当每个选择背后你都清楚自己的动机与偏好，你便是自己生活的主宰，而非总是被动回应。

完整对谈已上线，欢迎来听，和他们一起聊聊——你如何定义自有节奏，又怎样“用心生活”？

统筹策划：成佳蔓
创意内容编辑：丘曜丞
导演：迟文昕、吴杨
摄影：李建平
平面摄影：徐鹏飞
制片：TiA、Joyan黄家晔
制片助理：孙可欣
剪辑：吴宇周
调色：Vincent
灯光：彭辉
化妆：金铭
发型： 罗汉仙娃
文稿：echo
特别鸣谢&技术支持：闪客 http://t.cn/AX9R9GI5