要想回归到正常的心智和正常的生活，那就得远离手机。

在过去的两年时间当中，听从当时我编辑的建议，所以呢，总想着一心多用。比如说做饭的时候、洗碗的时候、洗衣服的时候，旁边总是放着手机免提，播放各种各样的内容，比如说美剧、比如说英语、比如说中国上古史。

这样做的出发点是贪心，总以为可以一边手上做事，一边耳朵听着，事半功倍。但后来发现不对，因为大数据太能够推算我了，商朝听完了就是夏朝，夏朝听完了就是虞朝，虞朝听完了，还有更早的历史，因而洗衣服的时间和做饭的时间都会延长。

我们要会算计，要会算计自己的时间。所以我有意识的做了统计，最后发现，那些一边洗衣服一边听的视频，还不如定定心心坐下来之后，一股脑进行学习，无论从时间成本还是从精力集中，性价比都会更好。

干活就是干活，看小视频就是看小视频，学习就是学习，心无旁骛，反而更加效率高。

更加重要的是，当做一些琐事的时候，心智非常集中，可以考虑一些久思不得其解的问题。一看小视频，就把大脑全部充满了，人就不会思考了。

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