家里人开始治疗后需要多吃蛋白质，确实老一辈人更习惯吃碳水，也优先碳水。听说要吃蛋白质茫然又有点抵触（因为做饭方式会变，平时家里基本不开油锅了）。还好现在不论菜场还是超市，都有处理好的（切片的）肉类，和她交代买回来后按顿涮煮，放点酱料拌一拌，方便多了；又喜欢吃鱼虾，买条河鱼清蒸一下，或者买一包虾煮开也不错。一天吃几个蛋还是难为人了[允悲]
发布于 上海
阿猎木星初转腾
家里人开始治疗后需要多吃蛋白质，确实老一辈人更习惯吃碳水，也优先碳水。听说要吃蛋白质茫然又有点抵触（因为做饭方式会变，平时家里基本不开油锅了）。还好现在不论菜场还是超市，都有处理好的（切片的）肉类，和她交代买回来后按顿涮煮，放点酱料拌一拌，方便多了；又喜欢吃鱼虾，买条河鱼清蒸一下，或者买一包虾煮开也不错。一天吃几个蛋还是难为人了[允悲]