【#南京1周28人中暑打120##中暑后不要急于大量补水#】今年三伏天长达40天，据南京市急救中心数据，本周南京共有28人，因为中暑拨打120求助。医生介绍，先兆中暑会出现出汗、心慌、食欲不振等症状；轻症中暑患者可能出现体温升高；重症中暑有一类就是热射病。

若不慎中暑，首先要转移到通风阴凉处平卧并解开衣扣，用湿凉毛巾或冰袋冷敷头部、颈部两侧、腋窝及腹股沟等部位。若患者意识清醒且无呕吐，可少量多次饮用凉白开、淡盐水或电解质饮料，但不可急于大量补水。

很多人以为中暑只在户外，其实很多热射病是"闷"在家里发生的。因此室内防暑要做到三点：①温湿共管：空调设26-28℃，开"除湿"模式，让湿度保持在40%-60%。②定时通风：每2-3小时开窗换气20分钟，早晚凉快时多通风。③科学补水：每1-2小时喝一小杯水，每天至少1500-2000ml，可加少量盐或糖，或喝绿豆汤、百合汤。此外，中医的外治疗法，如刮痧、穴位按压等，也对缓解中暑有所帮助。@南京零距离 #热射病不是只发生在暴晒户外# http://t.cn/AX9Eoyms