【#建议配戴隐形眼镜每日不超过8小时# 】#美瞳乱戴真的能造成不可逆视力损伤# 四川省人民医院眼科副主任医师张瑞帆告诉@人民日报健康客户端 ·眼健康频道：美瞳并非化妆品，而是国家严格监管的第三类医疗器械，长期不当配戴、盲目选购劣质产品，会持续损伤眼表组织，诱发多种眼部疾病，甚至造成不可逆的视力损伤。

角膜是眼球前表面最外层的脆弱组织，没有血管供血，需要“呼吸”空气中的氧气维持正常结构和功能。而美瞳紧密贴合眼球表面，会直接阻隔氧气渗透，造成角膜缺氧。

短期不规范配戴，会直接造成角膜上皮层损伤，引发眼部刺痛、畏光、视物模糊等症状；而长期持续性角膜缺氧，会催生角膜新生血管，让原本透明清澈的角膜长出异常血管，影响眼部透光性。

专家建议：

✅美瞳配戴周期的护眼优先级：日抛＞双周/月抛＞半年/年抛。

✅日常配戴美瞳每日严格不超过8小时，新手初次配戴需循序渐进，从每日4小时开始适应，让眼部逐步耐受。严禁单日配戴超过12小时，坚决杜绝戴着美瞳午睡、过夜睡觉，避免眼部长期密闭缺氧，诱发各类眼部病变。

✅每周选择1-2天不戴美瞳，用框架眼镜来代替，以减轻眼睛的负担。

✅熬夜通宵、感冒生病、洗澡、桑拿、泡温泉时，必须及时摘镜。（人民日报健康客户端记者 毛圆圆）#男子戴隐形眼镜睡一夜永久失明#