线下跟视频自学练瑜伽，练了两年。今天随机到上海专业瑜伽馆体验了一下，两年练了柔韧度和基本呼吸法，今天第一次跟课练，居然坚持下来，也很流畅。
学习，自学，是人类宝贵财富。
发布于 上海
安庆jiangaihua
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