#良子爬山需要同伴用竹竿托住肚子#一百七十多公斤攀登台阶，全程都需要朋友帮忙托着肚子。虽然能感受到他想减肥的毅力，但真心提醒大体重朋友，爬山真的不适合作为初期运动。
下肢关节压力翻倍，心肺负担也很重。减脂不要急于求成，选低冲击运动更稳妥，健康永远是第一位的。
想减肥也找个靠谱的方式吧，这样肯定是不行。
发布于 河北
西西与慕慕
#良子爬山需要同伴用竹竿托住肚子#一百七十多公斤攀登台阶，全程都需要朋友帮忙托着肚子。虽然能感受到他想减肥的毅力，但真心提醒大体重朋友，爬山真的不适合作为初期运动。
下肢关节压力翻倍，心肺负担也很重。减脂不要急于求成，选低冲击运动更稳妥，健康永远是第一位的。
想减肥也找个靠谱的方式吧，这样肯定是不行。