#麻辣烫店1片娃娃菜1块多#确实有点贵哈。想吃麻辣烫完全可以在家做。主要这三大类食材：一是蔬菜菌藻类，如：油麦菜、西洋菜、空心菜、西兰花、生菜、白萝卜、香菇、金针菇、黑木耳等。二是富含蛋白质食物：豆制品（如：豆腐皮、豆腐、腐竹）、蛋类（如：鹌鹑蛋）、鱼虾肉类（如：鲜虾、鱿鱼、鸭血、肉片）。三是主食类，如：面、米粉、红薯粉、玉米、土豆、莲藕、山药等。口味麻、辣根据个人情况调节，重点少油少盐，别趁热大口吃太烫的，健康又实惠。

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