【#百亿活菌吸管是黑科技还是智商税#，专家提醒：别把“体验”当“功效”】#活菌吸管咖啡并非人人能喝# 近期，某咖啡品牌推出“百亿活菌吸管”，透明管内封存冻干益生菌粉，标注每根含100亿CFU活性菌，注搭配咖啡饮用，实现“边喝咖啡边补益生菌”的新奇体验。

营养专家指出，100亿CFU仅为出厂活菌数，益生菌要发挥作用，必须闯过胃酸与胆汁两大关卡。该产仅做到了即时溶菌，未采用耐酸包埋防护工艺，绝大多数活菌在胃中即被杀灭，真正抵达肠道的数量微乎其微。部分网友饮用后感到排便顺畅，属于即时生理反应，并非肠道健康的根本改善，且该产品为普通食品，而非获批的保健食品。

官方明确标注，婴幼儿、孕妇、哺乳期女性及患有慢性胃炎、肠炎、腹泻等肠胃疾病的人群不宜饮用。肠道敏感者初次尝试可能出现腹胀、肠鸣等不适。若想保留更多活菌，建议饭后半小时小口慢吸，开封后立即喝完，避免空腹饮用。

科学补充益生菌，应首选无糖酸奶、发酵乳、纳豆等天然发酵食品，或选择有明确菌株编号、保质期活菌保障及包埋技术的专业制剂。偶尔尝鲜无妨，但切勿依赖网红饮品替代均衡饮食、规律作息与适度运动。（浙江医院） http://t.cn/AX9eQrPU