#改善脖子前倾最简单的动作# 一个水瓶就能改善圆肩、驼背！颈后夹瓶做手臂开合、交替接瓶，几组动作坚持练习，改善含胸体态，练出好看一字肩与挺拔背型。@央视频 http://t.cn/AX9bfwh6
初审：孙懿辞
复审：梁爽
终审：臧立
长春晚报
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