靠墙天使改善体态|靠墙天使|圆肩驼背|头前伸

#改善脖子前倾最简单的动作#

靠墙天使，被称为改善上肢体态的天花板动作，不但能改善圆肩、驼背、头前伸、胸廓压缩，甚至还能改善由肩峰撞击导致的弹响疼痛，恢复肩胛骨运动节律

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发布于河南