受不了了，对象又炸厕所了！
现在每天早上争着跟我抢厕所，每次都能拉堵马桶！！

谁能想到，就在不久之前她还是个好几天只能拉出几颗“巧克力豆”的人，一蹲就半小时起步，拉不出来，好不容易挤出来一点还特别臭，弄的整个厕所都是臭烘烘的。。。

为了给她解决这个问题，

我给她尝试过西梅汁、**露，还每天给她揉肚子，但一不连续用就容易回到老样子

看她胀的难受，晚上睡不好，索性直接带她去专门看了下

到那问了些情况后，人家说：

拉不出来，其实是肠道里面的菌群紊乱了，有益菌减少导致短链脂肪酸产量下降。
肠道蠕动力不足，变慢，粪便在结肠停留时间延长，肠道会不断吸收大便中的水分，导致大便越来越干燥，难以排出，大部分的人排便困难都是因为这个原因

如果不改善肠道里面的菌群紊乱问题，那么肠道运动功能越差，残留物越多堆积在肠道，小腹只会越来越胀...严重还会损伤肠黏膜，出现各种问题

然后给拿了个http://t.cn/AX91N2ks，主要成分就是益生菌和小麦纤维素，当时让每天坚持喝，坚持一段时间，调理下肠道微生态菌群，促进肠蠕动，排不出来自然就改善了

回来之后我就盯着她喝

一开始喝完还是跟之前一样肚子涨涨的，然后到了晚上肠道咕咕蠕动了，随后不停地放屁排气

大概持续没多久，就见她冲向厕所，没多久就解决完了，许是屯了太久还把马桶给拉堵了

看她上完厕所后，不再说肚子涨了，整个人轻快了很多！

是真的挺牛的，后来又让她坚持调理了一段时间，然后逐渐减量到现在偶尔喝一次

期间没再憋得难受过，基本上早上都能准时排一次

说实话以前不是没给她用过益生菌这些，但像这个这么直接的还是第一次见...

后来专门了解了一下啊，发现这玩意是真的对正

四大益生菌可以产生乳酸、醋酸等物质，降低肠道pH值，形成不利于有害菌生长的酸性环境，维持肠道微生态菌群的稳定

而小麦纤维素可以作为发酵底物，在肠道帮助有益菌定植，能像海绵一样填充在肠道内，增加粪便的体积，增加粪便的含水量，使其变得柔软、湿润，同时刺激肠壁，促进肠道自然蠕动，从而推动粪便排出

自从她不排便困难了之后，都可以随便吃东西了，肠道已经恢复正常蠕动，不用再担心排便问题

我分享出来就是想说，不管男生女生，排便困难真的要及时干预。
这事儿说大不大，但真不能拖，，刚开始不觉得，但长时间排不出来，不仅肚子胀的难受，还影响健康

真心建议有排便困扰的朋友试试这个方法，花费不多，就能把口臭问题改善。
试完记得来感谢我！！

--
评论和私信一天几十条回不过来了，我查了一下，她用的这个小麦纤维素线下线上都有
线上就是这个：http://t.cn/AX968CiG，有需要的自己去咨询就行

#排便困难##拉屎自由#