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穷养身体，富养认知。所谓穷养身体，不是刻意苛待自己，而是拒绝贪图安逸、戒掉放纵的欲望，规律作息、坚持自律，不被口腹之欲和惰性裹挟。富养认知，是持续拓宽眼界，多读书、多思考，打破固有偏见。身体在克制中强健，思想在学习中丰盈。肉体学会吃苦，精神不断丰盈，内外同步修行，方能稳住人生节奏，从容应对生活里大大小小的难题。 http://t.cn/AXCPeD3v
发布于 北京
家居达人Mr温