最近两个月控制饮食+健身瘦了17斤
对于我来讲，其实是夏天减脂常规操作
很多朋友想了解怎么做饮食和训练计划
现在AI时代超级方便，豆包➕训记app
一个管饮食，一个管训练，照着做就行
相比曾经需要手动计算热量，方便太多了
如果能有一个APP，集合这两个功能
再把体脂秤绑定上，根据进度自动做计划
是一个不错的产品商机啊[努力]
#肌不可失##汗水不会说谎##黎叔减脂日记#
发布于 北京