#宁波62岁大叔不饿肚子3个月减重37斤# 第一次来到门诊时，62岁的李先生很挫败：“退休后天天爬山跑步，脚腕都练伤了，两年没瘦下来几斤，药反倒越吃越多。”体检报告上列着一串问题：Ⅱ型糖尿病、原发性高血压、肝硬化、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、肥胖症，还有糖尿病肾病。初诊时李先生体重98.4公斤，内脏脂肪面积高达216cm²，一天要吃5种慢性病药物。

宁波大学附属第一医院体重管理中心团队全面评估后发现，李先生日常饮食口味偏重、偏爱精细碳水，整体呈现高碳水、高油脂、高糖分、低营养的特点。闲暇时爱吃瓜子等高油零食，还会饮用奶茶、红牛等含糖饮品，饮水量严重不足，仅靠少量矿泉水维持身体所需，结果肝功能ALT飙到75U/L，空腹血糖8.5mmol/L，腰围涨到117cm，排便常年干结，晚上睡觉呼噜打得震天响，白天又要睡两小时午觉……在这样的恶性循环中，他整个人总是感觉很乏力。于是 ，团队给他搭配了地中海饮食结合“211餐盘”的方案，同时严格计算蛋白摄入量。

遇到平台期的时候，团队也没让他硬饿，而是给他定制了温和的调整方案，只去掉早餐的主食，三餐正常吃，在他能接受的范围内稳步掉秤。“每顿都吃得饱，还能掉秤，真是想不到。”第一个月复查掉了6.4公斤时，李先生自己都觉得意外。三个月管理期结束，李先生的体重从98.4公斤降到了79.9公斤，整整减了18.5公斤，远超原定10公斤的目标。（记者 任诗妤 通讯员 刘雪霏）#宁波毒蛇真正烂肉王是眼镜蛇#