#JennyWang[超话]#糖耐复查通过！不过还是要持续控糖，后续孕晚期每两周产检的时候都得糖耐复查，主任说有一次不过就得住院打胰岛素调整血糖。希望能一直稳住。今天复查过了，就奖励了自己一杯焦糖玛奇朵，哈哈[比耶][比耶][比耶]

第一次糖耐喝75g白砂糖水一共8支（如图3）
血糖结果：
1️⃣空腹低血糖（主任说我可能空腹时间太久了）
2️⃣餐1血糖正常
3️⃣餐2血糖8.6超了，就让我控糖两周

今天糖耐复查流程：
空腹抽血→吃早饭（要吃平时的量，但是不要太油腻，我吃了两个煮鸡蛋🥚，还带了一个玉米🌽，但是玉米没吃，吃完俩鸡蛋就饱了）→抽餐后2h血糖

复查结果：
1️⃣空腹血糖：4.3（正常范围3.9-6.1）
2️⃣餐2血糖：4.6（正常范围3.3-7.8）

控糖这两周吃得很健康
早餐：鸡蛋🥚+牛奶+偶尔🫐或者柚子或者🍑
午餐：水煮菜牛肉水煮虾+杂粮饭或粗粮+大量蔬菜
晚餐：尽量50%蔬菜+25%蛋白质+25%粗粮或杂粮饭

还有每天坚持走10000步+孕期健身操

得了妊糖开始控体重后我瘦了4斤
现在孕7个月49kg，孕前47kg，身高165cm
我有两个同事（跟我一样偏瘦）说孕晚期体重才会涨的多，现在没怎么涨都正常。

我觉得得了妊糖也是给自己一个健康的机会[礼物] http://t.cn/A6oBQFwE