现在觉得固定的生活也挺好的，不会觉得有什么无聊的了。因为固定、安稳，本身就减少了每天的决策成本。

很神奇吧，明明我从前是最不喜欢生活没有变化的人。

以前总觉得生活一定要不断有新鲜事，认识新的人，去不同的地方，尝试各种没做过的事，不然就像是在重复昨天。

但现在反而越来越喜欢有规律的日子。

每天什么时候起床、吃什么、怎么运动、和谁相处、工作节奏是什么，这些事情一旦形成稳定的秩序，就不用反复思考了。

把一些事情变成习惯，变成不用思考的默认，反而能把注意力留给真正重要的事情，或者干脆什么都不做，让自己好好休息。

人每天能做决定的精力真的很有限。

低摩擦的生活就是一种现代版本的“养生”。