大脑衰退主因是习惯

三十岁之后大脑并不是断崖式衰退，真正加速脑力下滑的，是熬夜透支、长期焦虑、不爱动脑的生活习惯，及时调整作息、保持思考，大脑完全可以长期维持稳定状态。

发布于北京