和徒弟们的讲话内容：练拳的实质是通过放松身心，给气血循环营造一个宽松的环境；通过调息达到呼吸深长，吸收天地正气，充实自己的身体，达到气血旺盛，脏腑调和，去病强身！
发布于 河北
意自形生
和徒弟们的讲话内容：练拳的实质是通过放松身心，给气血循环营造一个宽松的环境；通过调息达到呼吸深长，吸收天地正气，充实自己的身体，达到气血旺盛，脏腑调和，去病强身！