1.营养科医生给的建议是对的，“每餐80克米饭、极少菜肉”的做法属于极低热量节食。对12岁正在发育且每日运动90分钟的孩子来说，这种吃法会导致严重的营养不良、生长发育迟缓以及肌肉流失。
2. 要注意做饭的时候只放必要的油、高油高糖勾芡很容易不知不觉多了几百大卡热量。
3. 有没有可能孩子在学校吃到了别的东西？
4. 关键是看腰围，肚子上的脂肪变化。正在长身体的孩子，配合锻炼，增肌速度比家长快。有可能肌肉增加抵消了脂肪减少的重量，但从腰围能明显看出变化

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