血瘀的唯一解法：后颈三七粉喝了，活血药吃了，刮痧拔罐也做了。刚做完轻快几天，过一阵刺痛青紫又回来。面色还是暗，嘴唇还是紫。
就像在"搅瓶子里的水"——但瓶口塞住了。血瘀的根，不在血，在后颈。
《灵枢》说：督脉和膀胱经都经过后颈。督脉是阳脉之海，膀胱经是人最长的阳经。后颈是它们的咽喉要道——阳气从这里升，气血从这里散到全身。后颈一堵，气血下不去，全瘀在局部。
这就是为什么活血药白吃了——血活了，但路没通，活过来的血无处可去。

开后颈，三道关：
①按揉大椎穴——低头，脖子后面最突出的骨头下方凹陷。拇指画圈按揉 2-3 分钟，按到发热、暖流往肩膀散开。早晚各一次。
②推后颈两侧——从后脑勺下方沿脖子两侧推到肩膀。找到酸痛点，推 10 遍。推完脖子松了，脑袋清醒一截。
③葛根煮水——葛根 15g 煮水代茶，专走颈项后背，把后颈拘紧处松开。连喝 3-5 天。
三道关松完，回头摸舌下静脉——变浅了，路通了，血自己走了。
活血化瘀，不是搅稀了血——是把路修通。先开门，再通车。

血瘀，不是血堵了——是路堵了。路通了，血自己会走。#养脾胃##改善血液循环##疏通经络##中医养生##穴位养生##补气血##健康养生#