其实我也会一些干净饮食🍃
（不敢说是减脂餐 因为怕有人说我吃的多
吃的不够减脂 但对我来说已经是质的飞跃了）

用这个图3的潮汕牛肉风味火锅底料
里面有一包汤料+一包酱料，酱料我也感觉就一人份吧，就是沙茶酱！很好吃！

酱料：沙茶酱+香菜+葱+一勺生抽+一勺醋+蒜酥（香香秘诀）+一到两勺汤底搅拌搅拌

水开先放玉米煮（煮10分钟）
接下来放冬瓜煮3分钟（看你冬瓜薄厚，不知道熟没就戳一戳）
然后拿盘子把玉米和冬瓜捞出来
放金针菇和蔬菜，我用的蒿菜苗
这些烫个30秒-1分钟，捞出来

最后放牛肉，搅散了烫10秒
拿个漏勺捞出来～
牛肉买我图里就够了，感觉都挺好吃的。

可以把锅里的汤倒一部分在碗里，虽然也不喝，能保个温啥的！