【#三甲医生谈瑶一瑶妈妈3个月未停经#：要警惕长期慢性失血引发的重度贫血，不能自行盲目服用止血药掩盖症状[并不简单]】7月31日，#瑶一瑶妈妈月经3个半月未停#登上热搜引关注，据报道，千万粉丝网红“瑶一瑶小肉包”的妈妈阿萍，在直播时自称月经已持续三个半月仍未停止，并伴随胃痛、脸色蜡黄等严重不适。

对此，@钱江视频 采访了浙江省中山医院妇科范怡冰主任，医生表示，月经持续三个半月未干净在医学上属于异常子宫出血，绝非普通的月经不调，伴随胃痛、脸色蜡黄，首先要警惕长期慢性失血引发的重度贫血，同时还要排查子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌紊乱等器质性或功能性病因，这类情况不能单纯靠药物调理拖延，必须先到正规医院妇科完成B超、血常规、激素水平等相关检查，明确出血根源后再规范治疗，避免延误病情。此外，不能自行盲目服用止血药掩盖症状，需第一时间到正规医院妇科完善B超、性激素六项等相关检查，明确病因后再针对性治疗，避免延误病情。

医生告诉记者，月经出血，本质上是子宫内膜在激素作用下周期性脱落、排出的过程。非孕期育龄女性的子宫内膜，每个月都会随着体内激素变化自然剥脱、出血，等到内膜完全脱落，出血就会自行停止。一旦在这个过程中，激素分泌或子宫环境出现异常，打乱了内膜正常脱落的节奏，就容易出现经期延长、淋漓不尽的情况。正常情况下，月经期（出血持续天数）为 2～8 天，多数人在 3～7 天左右干净。偶尔一次月经提前、推后、稍延长，可先观察，注意休息、不熬夜、不擅自用药。如果出现月经持续三个半月仍未停止应该及时就医检查。

那么，如何科学调理与应对？医生建议，如果自己已经隐约察觉到自己的经期不规律，可以详细记录每次月经的开始日期、结束日期、经量颜色和状态（如是否有血块）。当经期异常就诊时，这份详细的记录能为医生提供非常重要的参考信息。

此外，日常生活中，也要找到适合自己的减压方式，如冥想、瑜伽、听音乐、与朋友倾诉等，给情绪一个出口。尽量在晚上11点前入睡，保证7-8小时的优质睡眠，是平衡激素最简单有效的方法之一。另外，选择散步、慢跑、太极等温和的运动，避免在经期进行剧烈运动。多吃富含铁和蛋白质的食物（如瘦肉、菠菜、豆类），以补充经期流失的营养。避免生冷、寒凉、辛辣刺激的食物。如果出现不规则出血时，有可能是疾病给予警示。特别是持续2个月甚至多月的不规则出血，一定要去医院检查。切勿自行购买止血药或偏方，以免延误病情！戳更多#婚外胚胎案男方或被追刑责#>> http://t.cn/AXC5Ea8I