我吃多肚胀不愉快

连着吃两天吃多了的时候并不愉快，会感觉肚皮发胀发紧，整个人变得沉重，很明显脂肪体积膨胀的感觉。如果继续多吃就会越来越懒这时候运动一下出出汗💦吃两天干净清淡饮食会及时从这个状态解脱出来，肚子又瘪下去，变的清爽轻盈人嘛减肥自律中那时不时一口科技食物🥘才最幸福