越是焦虑的时候越要学会跟自己对话

人在被消耗到极致的时候，一定要停下来给自己蓄力，沉下心和自己沟通。虐恋之所以深刻，往往是因为很难长久；同样地，越是你炽热投入的感情，到最后伤害你的程度也越大。

高敏感人为什么容易受伤，为什么总是在最炽热的时候被伤的最深，因为他们想要的、追求的爱本质上是一种极致的双向给予，而他们又习惯反思、容易愧疚，一旦遭到对方指责，就忍不住自我怀疑，关系自然慢慢失衡。

其实一段消耗你的关系本质上是因为人不对，对内反思只会增加烦恼。当你学会不断识人修心、与自己对话，完成这个过程后，相信焦虑一定会被自己慢慢抚平。 http://t.cn/AXCctOoX