【#选体脂秤一定要看4点#】#用体脂秤记住4个固定#选购体脂秤要把握四大关键点。

一是优先挑选八电极款式，手脚多点位同步采集身体阻抗，数据完整均衡；

二是看精度，选择分度值0.1千克、搭载四组压力传感器的产品，10~180千克承重区间可适配绝大多数成年人；

三看配套功能及材质，带蓝牙APP联动、大屏数字、语音播报的款式更方便老人操作，防滑钢化玻璃秤面耐磨也更安全；

四要认准正规品牌，无资质杂牌设备算法粗糙，数值容易出现大幅浮动。

测量要遵循“四固定”规范测量法。

时间：每日清晨空腹、排空大小便后；

位置：把体脂秤放在瓷砖等硬质平整地面；

姿态：光脚站立，双脚完全贴合电极片，身体站直、手臂垂落，不弯腰、不晃动；

设备：不同品牌算法标准不同，频繁更换体脂秤对比数值没有意义。

测量时，身上不要携带钥匙、手机等金属物品，避免改变电流走向，干扰检测结果。

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