#久坐久卧人群建议常做这个动作#
大家一定要重视长期久坐的危害，会造成颈椎腰椎酸痛僵硬，下肢血液循环不畅，静脉曲张。久坐不动造成肥胖，同时降低身体代谢，提升高血脂，糖尿病风险。建议每一小时起身走动拉伸，减少健康隐患。
具体听听专业医生怎么说
http://t.cn/AXCVpXqc http://t.cn/AXCVOylU
发布于 天津
时光里有诗
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大家一定要重视长期久坐的危害，会造成颈椎腰椎酸痛僵硬，下肢血液循环不畅，静脉曲张。久坐不动造成肥胖，同时降低身体代谢，提升高血脂，糖尿病风险。建议每一小时起身走动拉伸，减少健康隐患。
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