🐹 我2020年膝盖受伤了，有10个月都没法正常走路，跳舞当然也跳不了，所以那时候就一个人做直播、听歌，或者探索人生什么的。但真的，这个完全是behind，我从来都没说过。其实本来可以好得更快的，真的能更快恢复的。但是我一个人在家或者在浴室洗澡的时候，实在忍不住跳起舞来，所以伤势有一些恶化了。说实话，在膝盖受伤之前，就觉得我的膝盖就在只是在那儿，我也能跳舞，不觉得它有多珍贵。但真的跳不了舞的时候，突然觉得特别委屈，感觉我的身份认同感都消失了一点，甚至会想我会不会就这样退步啊，所以就算真的很痛也忍着做些什么。但结果那样导致了更不好的后果。怎么突然说起这个了？不过总之就是这样。所以那时候做了很多语音直播呢。那时候虽然有哥哥们在，但我又很喜欢交流，所以和粉丝们一起玩，好像得到了一些安慰，稍微抚慰了心情。那时候真的挺遗憾的。现在也是膝盖弯曲的时候，总觉得有点卡住的感觉。直到2020年前，怎么说呢，跳舞完全是不在意地跳着。我肩膀也受过伤来着。我比想象中受伤得还挺多的。仔细想想，各位，运动确实很重要，但我觉得拉伸才是最重要的。我受伤的原因好像都是因为没做拉伸，关节都受伤了。韧带之类的受伤也都是因为没有好好拉伸。所以大家要好好做拉伸，也适当运动。我现在很健康。 http://t.cn/AXCIG6Vi