冷水洗脸，热水泡脚，晨起不空腹、睡前不多食，早上不湿发、夜间早休息，起床喝温水、午后闭目小憩；饮食上：少煎炸控烟酒，常备葱姜枣、多吃蔬菜，低盐少油腻，小口慢饮不暴饮；心态就记住心宽常含笑。 http://t.cn/AXCMbxN8
发布于 黑龙江
易学董老师
冷水洗脸，热水泡脚，晨起不空腹、睡前不多食，早上不湿发、夜间早休息，起床喝温水、午后闭目小憩；饮食上：少煎炸控烟酒，常备葱姜枣、多吃蔬菜，低盐少油腻，小口慢饮不暴饮；心态就记住心宽常含笑。 http://t.cn/AXCMbxN8