谁懂啊，上班直接焊在椅子上，想经常活动真的太难了
久坐暗藏血栓隐患，整理一份简单可行的小方法：
坐姿端正、拒绝跷腿，每隔一小时起身活动；工位练习踝泵运动；日常多喝水，少摄入高糖饮料。
忙碌之余多留意血管健康，好好爱护自己！
#这几个姿势正在养血栓# http://t.cn/AXCMnLvg
发布于 重庆
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