#听医者说#【别让大脑吓唬你：睡眠瘫痪背后的真相与破解方法[话筒]】#身心健康最重要# 在快节奏的当下，“睡不着、睡不好”已成为许多人的困扰，你是不是有过这样的体验：明明已经醒了，但是身体却动不了。@成都市第四人民医院 温馨提示：这种情况在医学上被称为睡眠瘫痪，俗称“鬼压床”。这其实是一种很常见的睡眠现象，并不是什么灵异事件。睡眠瘫痪大部分无害，通过调整作息、规律睡眠、减轻压力、避免仰卧，通常就能大大减少它的发生[心] #女生老拉肚子发现吸管内壁全是污垢#