【夏季减重怕反弹？#中医精准辩证方案可降低减肥反弹#】夏季是减重高峰期，不少市民依靠节食、高强度运动、网红速成减肥法追求快速掉秤，虽短期体重下降，却极易出现体重反弹，还伴随浑身乏力、水肿、腹胀、代谢紊乱等问题。
8月1日，湖南中医药大学第二附属医院治未病中心主治医师谭娣娣提醒，盲目减重伤身，夏季阳气充盛、气血运行通畅，正是中医调理痰湿体质、科学管理体重的黄金时段。
“中医素有‘肥人多痰湿’之说，肥胖不单由饮食过量导致，更多与个人体质偏颇密切相关。”谭娣娣提醒。（全媒体记者 高煜棋 通讯员 陈安妮 乔木 胡骐鹏 马紫洋） http://t.cn/AXCxHapm