男朋友是拉屎大王，我两三天才拉一次凭什么？

如果你尝试过西梅汁、开*露，但屎迟迟屙不下来的
真心建议，可以试试小麦纤维素
因为就算你靠某些方法强行通便，区别无非就是几天后又拉不出，几周后又拉不出，或是几个月后又拉不出
但你开始补充纤维素改善肠道活力后，你会逐渐发现：
拉屎定时定点了
羊屎蛋变圆粗状了
蹲坑十分钟内就能解决了。。。
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我最厉害的一次，整整8天没有拉屎。到了第9天我的理智告诉我，不拉不行了，于是强制自己去蹲厕所。
前头那一截是最难出来的，奋斗了大概快一个钟头，它一直顽固地堵在门口，我试着用手摸了摸，就跟石头一样。
夏天，我在厕所拉到满头大汗，差点虚脱，最后无比巨大的屎头出来后，后面的才跟着一点一点出来跟一颗颗羊屎蛋似的太可怕啦！
后面也尝试过多吃火龙果喝蜂蜜水
先不说有没有用，就单单蜂蜜水能让我发胖这一点就让我无法接受！
那时候一天至少喝1L的蜂蜜水，配上火龙果香蕉，我真坚持了
可是拉屎困难没改善，整个人还胖了一圈腹大如鼓，看起来油腻的很！
事实证明那些所谓通便的食疗法不适合我，甚至大多数人
看似这些有润滑、高膳食纤维的食物对肠道有用，但基本都含高糖效果也一般
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这个方法还是我专门跑北京找人看给的建议
人家原话：
我这个就是典型的肠胃活力不足导致的
食物残渣无法及时排出体外引起的
还让我看看我的肠胃消化系统都成什么样子了
还好我没耽误这种情况真的不能硬抗
因为长期的拉不出加上吃各种排泄东西，慢慢的胃也不好了
而且很多拉不出屎的肠胃有问题
除了会造成与肠胃有关的问题
还容易长色斑，痤疮、口臭啥的
真给我说怕了当时！！

后面建议我可以试试小麦纤维素最好是粉状的肠道好吸收
最好是那种http://t.cn/AX91N2ks结合起来更有用
我当时没多想就去一楼找了，吃的就是这种毅民制药的
我查了它是通过补充不溶性膳食纤维
调整胃的消化能力
提升肠道对粑粑的敏感力（便意）
说白了主要是通过不溶性膳食纤维提高蠕动能力
加了六种专利益生菌，调理肠道环境也有帮助
把肠胃蠕动能力提上去之后
粑粑就不容易沾在上面
也就没那么费劲儿了
我喝的当天就见效了，喝下去差不多过了两个小时吧
我记得很清，拉的很丝滑
先是长条的黑的，然后是稀的黄的，
拉的是那种干湿分离的屎，而且我也没想过我的屁能那么多那么响，
我足足拉了半个小时，中间几乎不带消停的，不是噗噗放屁就是哐哐拉屎

到后面开始你会发现早晨起来滂臭发苦的嘴会好很多，舌苔也从原来的厚腻感变得干净了
最后，排便变的规律了，早上一睡醒第一件事就是清理宿便，然后一整天的状态都很好，最重要的是大便终于恢复成原来的圆咕噜状了
你们如果和我一样通过食补、喝中草、清淡饮食调理，但对帮助不大的，可以尝试一下平衡肠胃菌群的方法，总比那些没有科学根据的偏方靠谱的多