#唐艺昕没有妊娠纹# 唐艺昕产后亮相，有人注意到她似乎没有妊娠纹，还有一些人担心自己会不会长妊娠纹。这个话题我以前写过一篇科普了，简单来说就是妊娠纹这件事跟努不努力、有没有钱都没啥关系，本质还是看一些生物学因素，你也不需要去焦虑，不需要涂油什么的，目前也没有任何外用产品被证明能够预防。真正影响你长不长妊娠纹的因素，主要是遗传、年龄、孕期体重增长速度和胎儿大小。

【1.妊娠纹是怎么来的】

它本质就是皮肤的真皮层被快速撑开，导致胶原纤维和弹性纤维断裂，形成了一条条红色或紫色的条纹，时间长了慢慢就变成白色或者银色的萎缩纹。说实话我自己腿上也有，也可能说明我……

但是再细究这个东西，跟你本身皮肤的弹性、胶原蛋白的质量都很有关系。

【2.什么人容易长妊娠纹】

这方面的研究真的是已经很多了，结论很明显。

首先年轻的孕妇更容易长妊娠纹。
这个听起来大家觉得很反直觉，按理说年轻人皮肤弹性好应该还好，但实际上年轻孕妇可能对于激素变化会更敏感，胶原纤维更容易受到皮质醇和松弛素的影响。所以很多研究都把年轻，尤其是25岁以下的这个年龄因素作为独立风险因素。

家族史：如果你妈妈怀孕的时候长了妊娠纹，你大概率也会有。

孕前 BMI 较高、孕期体重增长过多过快：还有胎儿较大。这个也能理解，肚子撑得越大越快，皮肤承担的张力也更大。

多胎妊娠：多胞胎，大家应该也能理解。

【3.那些防妊娠纹的产品有用吗】

这方面还真的有随机对照试验，结论发现没有什么显著性差异，不管是橄榄油、可可脂、积雪草提取物还是透明质酸，都是有研究的。发现要么是根本没有效果，要本是可能有点点效果，但样本量很小。倒是外用维A酸是有效的，但是大家一定别忘了，维A酸在孕期是禁用的，有致畸的风险，肯定不能用。

【4.可以做什么】

归根结底还就是孕期体重控制一下速度，还有均衡饮食，保证蛋白质和微量营养素的摄入，适当运动，这些就好了。

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参考资料
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