夏天以下不要喝。

1:我们喝的饮料里都藏着一个尿酸刺客就是果糖，会导致胰岛素抵抗，在肝脏代谢中疯狂合成尿酸。就像你的水管下水道堵了，污水全在下水道排不出去。尿酸都堆积在血液里，无处可去只能在你关节处长出尿酸盐结晶。

年轻人喝奶茶，碳酸饮料，喝多了就会通风。三个里面有1年轻人。

2:还有一个果糖刺客就是果汁。你把水果放入榨汁机那一刻，延缓糖分吸收的膳食纤维就粉碎了。果糖集中快速进入血液。升尿酸效率超高。

3:啤酒，啤酒自身含有嘌呤，代谢后含有乳酸，抢占尿酸代谢通道，尿酸很难排出去。

另外夏天也是减肥最佳时间，肥胖人群超三层都会查出高尿酸。#加长版三伏天##健闻登顶计划##健康奥斯卡##中医式生活# http://t.cn/AXCirURr