跟好友们汇报一下:
我又感慨了！运气这事儿吧，真不是谁都能遇上的。早上一出门，雨就不请自来，这一路雨刷器快得像在冲刺。大家都觉得够呛，一个半小时的车程过后，雨过天晴。凉飕飕的小风伴随着登山的脚步，别提多舒服了。中途虽断断续续飘了几次毛毛雨，都没什么大碍。走完预定行程，我们四个意犹未尽，又多拉了个五公里的“大抽屉”，之后收到领队的返程催促。这趟行程爬升不大、里程不多，但走得格外满足。秦长城距今已经两千多年，至今还有遗存留存，这得是多大的幸运啊！

路上闲聊，fèng jiě 和几位队友说，你看这几次活动都是领队为朗歌行量身定制的，循序渐进，到现在朗歌行基本恢复了体力。这话虽带点玩笑的成分，但事实也差不多。其实她不说我也知道，而且一直心存感激——毕竟我这次复出是从弱到强一步步走过来的，领队和几位队友都功不可没。

2026.08.01 内蒙古包头固阳秦长城:大德恒~三分子~后耳驹沟~固阳秦长城遗址~天盛成~山湾
全程:17.66公里，605爬升