好多人都有，尤其是女人，这个症状很伤身体，伤五脏六腑，会加速衰老，引发各种疾病，那就是人人都害怕烦恼的失眠多梦。失眠的原因很多，对症下药才是王道。有一种失眠叫心脾两虚，就是想太多，思伤脾，又伤心血，血不养心，心神不宁，所以失眠多梦。这种失眠的症状是入睡容易，就是睡眠浅，稍微有风吹草动就醒了，梦多，梦见的都是生活琐事。这种失眠用归脾丸调理。

有一种失眠就叫肝火太旺，容易生气的人失眠就是这种，梦见的也是一些争争吵吵打打杀杀的事情，而且容易在凌晨一点到三点醒来。这个用加味逍遥丸就好。

有一种失眠叫心肾不交，就是入睡很困难，辗转难眠，数羊羊都数到一万只了还是毫无睡意。这是阴虚火旺造成的。肾水上不去，心火下不来。可以用交泰丸或者知柏地黄丸。

有一种失眠叫心胆气虚，心慌心悸，老担心有什么事，胆子小，容易惊醒，做噩梦，这个可以用酸枣仁汤调理。推荐的酸枣仁膏就可以。

有一种失眠叫胃不和则卧不安，晚上吃多了或者饿着肚子自然睡不着，这种失眠不用治，好好调节饮食。如果是孩子，积食严重了，用保和丸。

还有一种失眠最难治，最不易察觉，那就是痰湿重导致的失眠，痰火扰心，心神不归位，难以入睡。这种失眠的特点是躺下就觉得胸闷胸满，平常舌苔厚腻，动不动就吐痰，食欲不振，还有恶心呕吐症状。

这种失眠最好的方子就是温胆汤了，用温胆汤泡脚也可以哦。温胆汤的方子如下：生姜9克法半夏15克陈皮9克竹茹15克枳实6克甘草3克

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