【#伏天恢复气血的10个小习惯#】#夏天养成10个习惯补足气血#《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏季节，自然界阳气逐渐增强，夏季阳气尤其旺盛，阳气旺盛有助血液化生及输布，气血生成及运行。人体可顺应这一趋势，通过合理饮食、适当运动、调整作息等充实阳气。
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